Det är 11 dagar sedan jag sist tvättade håret med shampoo.
Gross?
Inte ett dugg. :-) Håret är mjukt och fint och hårbottnen verkar må ännu bättre. Har redan mindre mjäll än jag haft på kanske tio år och det kliar nästan aldrig längre i huvudet som det gjort förut.
Har inte kommit på det här själv, utan råkade trilla in på Lockig.se när jag letade tips på hur man bäst kan locka fram sina naturliga vågor/lockar i håret.
Metoden är enkel: Shampoo tvättar visserligen rent hår & hårbotten, men torkar också ut mycket. Detta gör dels att håret blir torrt, dels att hårbottnen blir torr. Det senare är störst problem, eftersom hårbottnen sätter igång att producera en massa fett för att uppväga torrheten. Detta i sin tur gör att håret känns fett inom ett par dagar, och så tvättar man igen. Det blir en ond cirkel.
Lösningen är alltså helt enkelt att sluta använda shampoo. Istället tvättar man håret genom att gnida in balsam ordentligt, som tar bort ev. smuts som inte försvinner med bara vatten. Genom att inte torka ut huden, så blir hårbottnen helt plötsligt mycket finare och producerar inte allt det där fettet sedan innan. Dessutom blir håret mjukare och finare, eftersom man inte längre torkar ut det.
Men för att hela den här proceduren ska fungera, så krävs det att man använder rätt produkter. I många shampoo/balsam/stylingprodukter finns det silikoner och mineraloljor som lägger sig utanpå hårstråna och inte är vattenlösliga. Dessa måste man undvika om man ska sluta använda shampoo. Och för att vara extra snäll mot håret ska man också sluta använda uttorkande stylingprodukter (= de flesta vanliga.) En fullständig lista på ämnen att undvika finns på Lockig.se, dessutom en lista på några godkända produkter och tips på hur man blandar till egna produkter.
Just nu använder jag Oliv Naturell balsam & balsamspray. Riktigt bra och snälla produkter. Skulle nog egentligen behöva ett lättare balsam för själva tvättningen, men ska göra slut på den här flaskan bara först. Annars kan jag rekommendera hela Oliv Naturell-serien. har flera andra produkter och de är riktigt bra för huden. Dessutom har de en god men ändå ganska neutral doft. *mm*
Faktiskt så känns det som att jag bara hade gått och väntat på att någon skulle säga att det var möjligt sluta med shampoo. Jag har aldrig på allvar använt duschtvål, eftersom jag känt att det torkat ut huden och det är bara extra jobb behöva smörja in sig efter varje dusch. Nej, vanligt vatten tvättar faktiskt tillräckligt rent, om du inte skitat ner dig ordentligt. Likadant med ansiktet, men p.g.a. acne och smink så är det inte direkt ett alternativ att sluta använda tvål helt. Däremot märker jag att så fort jag använder minsta produkt som torkar ut lite mer än de jag har nu, så blir huden riktigt fet på en gång (huden försöker kompensera torrheten) och finnarna ökar i kvadrat. Så därför har jag funderat länge på om det kanske var det som var problemet med min hårbotten också. Men det kändes dumt att sluta med shampoo bara sådär, för det kan ju knappast funka i längden, eller hur, håret skulle ju bli hur fett som helst?
Skönt att upptäcka att det fungerar alldeles utmärkt! :-) Och även om metoden utvecklades för lockhåriga, så är jag övertygad om att det fungerar för alla. Det som kan vara annorlunda är om man är rakhårig så är håret bättre helt naturligt. Och då behöver man inte tillföra så mycket fukt och olja som det ges tips om, för då blir håret tungt och får en smutsig känsla istället. Och har man riktigt tunt och fint hår kan man behöva tvätta håret någon gång ibland med shampoo (RÄTT shampoo i så fall, som inte har de ”farliga” ingredienserna) bara för att det blir FÖR mjukt annars.
Så nästa gång du träffar mig, kan du ju alltid få be om att få ta en extra titt och kanske känna lite på håret för att avgöra själv. Jag tänker iaf försöka övertyga folk om att this is the shit.
Andra bloggar om: shampoo, balsam, CG-metoden, lockig, lockar, duscha, hår, styling
Hej Sara. Jag vet att mitt brev till kommentar inte har med ditt shampooinlägg att göra men jag har jagat runt efter ett sätt att kunna skriva till dig så ja här kommer dte iaf: Jag sitter här och lysnar på trolles trafikskola, mitt absolut lyckligaste nostalgimoment. Jag kan inte sluta lyssna. Jag ÄLSKADe dem när jag fick kassetterna som liten och jag ÄLSKAR dem nu, tycker fortfarande att de är lika underbart roliga. Jag har gått omkring länge och funderat på om jag är typ den enda som känner till och växt upp med trolle. Hittade några andra som kommenterat trolle på youtube men annars inget. Jag fattar inte att bara så få ( som dte verkar vara) Vet vem Trolle, molle, kolle, rolle och jolle är xD Man borde starta en trolle-fanclub. Tretow är ett geni. Kram Li
Hej! Det här är Sylwia från lockig.se-forumet. Kom in på din blogg genom Google och måste bara säga att du skrivit jättebra om CG-metoden:) Ha det fint!
Jag har också slutat med shampoo och tvål nu. Kliande hårbotten, hårlossning, torr flammig hy och en förjävlig klåda ska bli ett minne blott hoppas jag.
Redan efter första duschen känns det riktigt bra. Ska prova i 1-2 veckor och se hur det hela utvecklas.
Det är precis som du säger, kroppen utvecklar mycket fett för att kompensera torrheten som uppstår, och det är riktigt jobbigt eftersom att det, som du också säger, blir en ond cirkel där man tvättar bort allt fett som senare kommer tillbaka eftersom att man blir torr på nytt.
Ditt inlägg gav mig inspiration och förhoppningar om att jag efter elva dagar också kan skriva att mitt hår är tjockare, lenare och har en naturlig glans.
Jag har rakt och mörkt hår och har försökt sluta med shampoo, men bara känt att överproduceringen av fett inte minskat utan snarare ökat. Detta har i sin tur fått mig att skämmas lite och viljat känna mig mer fräsch i skolan bland folk.
Men nu när det ändå är sommarlov om några dagar så ska jag testa med att sluta igen. Jag undrar dock vad jag ska göra med mitt hår när jag väl tvättar det. Som du sa att man inte skulle använda sig av en massa grejer om man har rakt hår och det har du väl rätt i. Menar du dock att jag inte ska använda nåt i det alls utan bara skölja med vatten?
Jag har för övrigt kört med en massa egna blandningar av teer, oljeinpackningar, honung, citron, nässlor m.m. Visst har vissa av dom, som t ex te, honung och nässlor fungerat på mitt hår hyfsat, men det krävs en hel del jobb att förbereda allt detta *orka*. Har nu istället börjat köra med att göra en inpackning av naturell yoghurt i ca 10 min, skölja med ganska kallt vatten och sedan tvätta håret med ett mjällshampo från hälsobutik av entjära. Denna luktar inte speciellt gott, men den verkar hjälpa bättre än annat jag tidigare testat. Det kliar heller inte lika mycket längre, men detta och mjällen vill jag helst bli av med helt ju :/ Kanske jag borde följa dina tips.
För övrigt har jag också märkt att jag tappat mer hår än vanligt det senaste 1½ året, ysch:/ det är läskigt. Men som kanske ena inlägget beskriver så faller inte håret lika mycket om man slutar med shampo helt.
Jaja, din blogg e najs :) Ha det gott. Kram
/Paty
Hej Paty! Och vad roligt med en sån lång kommentar! :)
Jag tvättar håret med balsam, alltså: jag använder ett lätt (och billigt!) balsam som jag tidigare använde shampoo. Eldorados har funkat allra bäst, men det kliar lite av parfymen så jag varvar det med Änglamark Sensibel. Så länge man ser till att massera in balsamet riktigt ordentligt i hårbotten och sköljer ur det ännu nogare, så tvättar det lika rent som shampoo. (Om du inte haft i något med mineralolja eller silikon vill säga.) Det kan ta upp till ett par månader för hudens fettproduktion att ställa om, så det kan kännas som att håret blir fett fortare i början. Men det är bara att tvätta något oftare med balsam. Känns det inte rent och fräscht när det är nytvättat, så är det något fel.
Om ditt shampoo fungerar mot mjällen, så fortsätt använda det ibland. Ett tips är att späda ut det ordentligt innan du använder det, blanda t.ex. i en gammal shampooflaska, så det inte blir lika koncentrerat. Kolla också så att det inte innehåller några silikoner, för då behöver du använda något annat shampoo för att det inte ska bli problem av att du går länge mellan shampoo-tvättarna.
Är du säker på att du tappar mer hår? Det är inte bara så att håret är längre eller att du ändrat rutiner (t.ex. slutat borsta så ofta) så att allt trillar bort på samma gång? Ett sätt att ta reda på om du tappar för mycket är att försöka samla upp och räkna antalet hårstrån du tappar på en dag. (Gör det enkelt för dig genom att ha håret uppsatt ett dygn, sedan kamma ordentligt och räkna hårstråna som då kommer med.) 50-150 räknas ofta som normalt. Men är det mer, så gå till läkaren och kolla upp dina värden. Det kan vara mineral- eller vitaminbrist eller störningar i hormonerna.
Vill du ha mycket tips kring allt detta kan jag rekommendera lockig.se och longhaircommunity.com. :)
satt och goooglade när jag kom in på din sida.. tack för tipsen, ska prova det där med att slänga mitt shampoo och börja med oliv naturell balsam! blev aningen chockad, aldrig hört talas om detta.. spännande:)
Hej! Jag satt faktiskt och funderade på det här med schampo och kom fram till att det måste vara så att en ond industri fått oss att tro att vi behöver hälla kemikalier i håret för att hålla oss rena. Jag tänkte på hur torrt mitt hår alltid känns och hur det kliar och blir fett om jag inte tvättar med schampo. Så jag bestämde mig för att testa att sluta använda schampo. Jag har bara tvättat håret med vatten i ett par veckor nu och det går bra. Jag tvättar håret rätt noga och länge. Det kliar inte, jag har fått bättre hårbotten och ingen mjäll. Fortfarande blir det ganska fett men det blir mindre och mindre. Håret luktar inte äckligt och det känns bra, så länge allt fortsätter att gå bra har jag ingen anledning att sluta. Jag kom på det här själv och hade ingen aning om att det fanns andra som redan hade testat så det var ju rätt skoj att hitta hit. =)
Bra blogg, ska verkligen testa att tvätta håret utan shampo. Måste göra allt för att få bukt på mitt här efter ett misslyckat besök hos frisören mitt hår är i total katastrof. Det ända jag vill nu är att mitt hår växer ut så jag hoppas verkligen denna metoden kan hjälpa mig.
Oliv Naturell menar du serien som finns på Kicks ? Innehåller inte denna några mineraloijer eller siliconer?
Det finns olika i Olivserien vilken av dessa använder du?
Tack på förhand