Det där med sömnen är knepigt. Jag var i säng tidigt och uppe i hyfsad tid när jag bodde hemma. Sen började jag på Kortebo och det ena med det andra så förstörde jag helt dygnsrytmen och har ännu inte hittat tillbaka. Det blir inte bättre av en kvällspigg pojkvän och högskolestudier (=inga tidiga tider att passa.) Men nu ska det ändras. Jag mår bäst av att sova lagom och gå upp ganska tidigt, så hädanefter ska jag gå upp klockan 07.00. En sovmorgon/vecka är tillåten, samt att skjuta fram uppstigandet till 08.00. efter en sen natt. Läggdags blir när jag är trött. Metoden är tagen från Steve Pavlina (1, 2), och låter vettig. Wish me luck.
